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昨日、ビンのふたを開けようとして思いっきり回したが開かなく、力を入れすぎたせいで
首の筋を痛めてしまい、今日も首の周りが痛くて、森田さんに運転してもらって亀岡まで行ってきました。
最近は運動もあまりしていなくて、力を使う事もなかったので、身体に来てしまいました。
もっと身体を動かすようにしないといけないですね。
皆さんも気をつけましょう。
木村 和央
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